Atelier Qi-Gong 1ère partie

Objectifs

  • Acquérir les bases d’une approche millénaire de l’être humain à travers l’art de vivre qu’est le Qi-Gong
  • Unifier le corps, l’esprit, le souffle, se détendre, être à l’écoute de soi sont autant d’aspects nécessaires pour développer son potentiel

Personnes concernées

Toutes les personnes qui souhaitent, dans le cadre de leur fonction, acquérir et s’approprier des moyens pour développer leur potentiel professionnel et apprendre à utiliser cette discipline au profit des usagers Cette formation est composée de deux parties Nous recommandons de suivre l’ensemble de ce cursus

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Bibliographie
  • Discussions
  • Supports écrits
  • Travail individuel et en groupes
  • Visionnage de documentaires

Contenu de la formation

Aspect théorique
Qi-Gong

  • Définition
  • Origine
  • L’approche taoïste de l’individu

Le Qi

  • Existence
  • Provenance
  • Circulation

Aspect pratique
Le geste, l’intention, le souffle
Le mouvement, la posture, l’assise
L’enracinement, la détente, le placement
Auto-massages, étirements, ondulations

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Xavier MIOQUE
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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17/12/2018