Temps, Stress et Management

Comment éviter le “burn out”

Objectifs

  • Objectifs opérationnels : Identifier et s’approprier les outils essentiels de l’encadrement et de l’animation d’équipe Se sensibiliser à une qualité d’être nécessaire pour manager efficacement dans la durée Comprendre les différents rôles du responsable h
  • Objectifs pédagogiques : S’entraîner à analyser les situations S’entraîner à élaborer des stratégies relationnelles et organisationnelles Se détendre face aux tensions et au stress (exercices corporels, relaxation, gestion des émotions)

Personnes concernées

Directeurs, cadres, directeurs adjoints, cadres intermédiaires, responsables de service

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Des apports théoriques et techniques alterneront avec des temps de parole et des exercices corporels pour la gestion du stress
  • Des mises en situations permettront d’aborder les cas concrets réels
  • La pédagogie sera avant tout expérientielle, c’est-à-dire basée sur l’expérience des participants, mais aussi sur l’expérience de la vie du groupe en formation lui-même

Contenu de la formation

S’approprier les outils d’une communication efficiente
S’exprimer pour informer, transmettre, convaincre
Écouter pour comprendre et adopter la bonne stratégie
Créer et entretenir une relation, une qualité d’être

Prendre conscience de son image et de son style de management
Qu’est-ce que je déclenche ? Réactions et attitudes
Vers quoi dois-je évoluer ?
Plan d’action, objectifs personnels

Faire réussir ses collaborateurs
Identifier le profil de ses collaborateurs, savoir analyser à chaud et à froid
Comment motiver son équipe, reconnaître ses collaborateurs avec justesse
Transformer un conflit en opportunité d’amélioration
Gérer la démotivation. Faire autorité sans être autoritaire
Créer un esprit d’équipe et fédérer ses collaborateurs vers des objectifs motivants
Déléguer les tâches pour l’efficacité de son service et le meilleur climat possible tout en gardant le contrôle

Se gérer par rapport au temps et au stress
Cartographies de son temps personnel et de son temps professionnel
Comprendre son fonctionnement par rapport au temps
Identifier ses priorités, distinguer l’urgent de l’important
Comprendre et gérer les situations de stress
Les indices du risque du “burn out”
Écoute du corps, se détendre au quotidien (relaxation et sophrologie)
Déléguer, différer, annuler
Gérer les activités ou les personnes chronophages (gérer les personnalités difficiles)
Gérer les imprévus, organiser son travail et optimiser ses outils personnels
L’approche pragmatique, psychologique et relationnelle du temps
Les stratégies relationnelles
 

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Henri EVRARD
Durée :
3 jours soit 20 heures
Coût de la formation :
650 €
Option hébergement pension complète :
245 €
Forfait repas midi :
65 €

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17/12/2018