Améliorer ses capacités, être plus efficient, gagner du temps, travailler différemment, les formations que nous proposons vous donneront des clés pour optimiser votre travail au quotidien.

Prévenir le burn out

Objectifs

  • Comprendre les mécanismes de l’usure et de l’épuisement dans le travail Acquérir des outils de gestion de soi afin de : - mettre en place de nouvelles attitudes face au travail - trouver un nouvel équilibre en prenant une distance juste

Personnes concernées

Tous les professionnels des domaines sanitaires, sociaux et médicaux Les personnels encadrants sont également invités à réfléchir sur les méthodes de management adaptées afin de prévenir le burn out des équipes

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Méthodes actives et participatives
  • Travail corporel (relaxation, respiration, travail postural), travail comportemental (jeux de rôles, affirmation de soi), et travail mental (visualisation, travail sur les représentations, croyances, cognitions)

Contenu de la formation

• Clés de compréhension :
Définitions /Signaux d’alarme / Symptômes / Ingrédients / Burn Out et stress / Burn Out
et dépression / La souffrance au travail / Des profils à risques ? / Le modèle de Karasek
• Prévenir :
Zones de turbulences et cercles vicieux / Cercles de préoccupations et zone d’influence
/ Repérer, accueillir, choisir / les liens Pensée-Comportement – Emotion / L’équilibre vie
privée-vie professionnelle / les valeurs et leurs cohérence / L’idéal professionnel : retrouver
le sens / Savoir dire « non », savoir exprimer ses limites / le temps : savoir faire un
pas de côté / L’espace : savoir se protéger / A qui demander de l’aide
• Plan d’action :
Etablissement en synthèse d’un plan d’action personnel

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Henri EVRARD
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

Formations associées

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La voix et sa musicalité

dans le soin relationnel

Objectifs

  • des connaissances et des techniques qui leur permettront d’amener les patients à utiliser leur propre voix comme source de bien être, individuellement et collectivement
  • des techniques de gestion du stress
  • la capacité à générer une communication non verbale dans la relation voire au sein d’un groupe
  • la connaissance de la musicalité de sa voix et la capacité à en jouer
  • la connaissance et une plus grande maîtrise de la voix en général et de sa propre voix
  • la conscience de la place de la voix dans l’articulation du langage
  • les moyens d’écouter une voix et les messages non verbaux qu’elle exprime
  • les moyens d’utiliser leur propre voix comme source de qualité relationnelle auprès des patients
  • l’écoute de la voix dans sa dimension verbale

Personnes concernées

Tous les professionnels ayant une implication auprès des personnes rencontrant des difficultés psychiques et/ou physiques

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Adaptation des activités et du travail en fonction des demandes des participants
  • Chants : différents répertoires / différents registres
  • Écoute et exploitation de la musicalité de la voix parlée. Nombreuses mises en situation
  • Exercices ludiques liés à l’imaginaire permettant d’acquérir les techniques avec aisance et plaisir et suscitant la créativité
  • Explications théoriques associées à toutes les pratiques
  • Recherche corporelle associée à l’exploration vocale et à la technique

Contenu de la formation

• Travail sur le souffle / circulation de l’air / ouverture / détente
• Exploration des espaces intérieurs ouverts par le souffle et de leur vibration
• Acquisition des techniques de gestion du stress et de l’émotion par le souffle, la respiration et la voix
• Exploration des zones de résonance et des différents registres de la voix
• Projection de la voix (apprendre à faire “porter” la voix sans forçage)
• Écoute et exploration de la musicalité de la voix parlée : timbre, hauteur, débit, intensité, rythme...
• Rapport parole / chant
• Place et rôle des voyelles et des consonnes dans l’articulation du langage (pour une parole agréable et confortable, vivante et expressive)
• Communication non verbale (voix - geste - attitude)
• Passage du silence à la voix, de la solitude à la relation et à la communication
• Écoute de voix : réflexion sur leur qualité et leur condition d’émission et l’effet qu’elles produisent
• Chant : réflexion sur le choix d’un répertoire / techniques de base d’apprentissage d’un chant fondé sur le plaisir et l’absence de stress dans une perspective individuelle et collective

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Isabelle GRIMBERT
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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Gestion pratique de la violence Niveau 1 - Initiation

Objectifs

  • Proposer des techniques face à une agression afin de préserver l’autre et de se préserver. Développer la confiance en soi par l’étude du placement, de la distance et du mouvement

Personnes concernées

Tout professionnel vivant des situations de passages à l’acte violents Toute personne désirant apprendre à gérer, sur le terrain, des phases d’engagements physiques

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Document
  • Echanges

Contenu de la formation

• Travail individuel
- Axe, enracinement, ouverture
- Respiration, recentrage
- De l’interne vers l’externe (écoute, disponibilité)
- Détente, attention, présence

• Travail avec un partenaire
- Les directions
- La vitesse
- Le contact
- Applications et études de techniques sur différents types d’attaques
 

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Xavier MIOQUE
Durée :
3 jours soit 20 heures
Coût de la formation :
650 €
Option hébergement pension complète :
245 €
Forfait repas midi :
65 €

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Le soin relationnel auprès de la personne âgée très dépendante

Le geste et la parole

Objectifs

  • Acquérir des savoir-faire et un savoir-être porteurs de vie envers les personnes âgées handicapées dépendantes physiques ou psychiques
  • Diminuer le stress inhérent au soin des personnes âgées dépendantes
  • Favoriser la coordination du travail dans l’équipe

Personnes concernées

Surveillantes, infirmières diplômées d’état, agents des services hospitaliers, assistantes sociales

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Exposés théoriques, exercices pratiques verbaux, moteurs, sensitifs, sophrologie
  • Films commentés, jeux de rôles, mises en situation

Contenu de la formation

Spécificités sensorielles et perceptives liées au grand âge
Sensibilité
Perception
Investissement du corps
Spécificités cognitives du sujet âgé lucide et dément
Soins - Animation
Le geste juste et la communication gestuelle
Observation des rythmes de la personne âgée
Mise en phase et coordination des efforts
Geste et échange
La communication verbale
Rythme et prosodie
Tonalité, intention
Construction verbale
Discrimination des besoins
Paroles et silences
Être de parole 

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Agathe DELISLE
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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Les écrits professionnels

Objectifs

  • Acquérir les savoir-faire propres à la maîtrise de l’écrit
  • Apprendre à formuler ses idées de façon précise, concise et synthétique
  • Faire de l’écrit un outil pour s’exprimer, communiquer et réfléchir
  • S’approprier une méthode adaptable aux diverses fonctions de l’écrit dans un contexte professionnel

Personnes concernées

Tous les personnels qui, dans le cadre de leur activité, doivent par l’écrit communiquer des informations, rendre compte de situations, établir des synthèses ou des rapports, avec rigueur et objectivité

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Alternance d’exposés théoriques et de mises en situation
  • Analyse critique des pratiques spontanées
  • Exercices individuels et de groupes

Contenu de la formation

L’importance de l’écrit dans notre quotidien professionnel
Les points de repère et principes méthodologiques

Principe de lisibilité
Démarche de construction d’un écrit
Règles de conduite
Les savoir-faire de base depuis la perception des informations à travers l’analyse d’une situation, l’écoute active, la lecture, la prise de notes, en passant par la connaissance de ses propres modes de fonctionnement, jusqu’à l’expression écrite
Savoir s’adapter, structurer sa pensée, organiser ses idées, reformuler
Acquérir les techniques, savoir construire un plan, faire une synthèse, illustrer, mettre des titres, mettre en page, bien rédiger, savoir se relire, savoir résumer
Connaître les principaux documents écrits
Compte-rendu - Lettre - Mémo - Note de synthèse - Rapport

Étude de différentes grilles d’analyse

Évaluation de la formation et synthèse générale

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Yves COEURDEUIL
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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Connaître, comprendre et développer la mémoire

Objectifs

  • Connaissance des mécanismes de base de la mémoire
  • Découverte des spécificités de sa propre mémoire
  • Développement de capacités générales nécessaires à la mémoire
  • Entraînement élaboré des différents matériaux spécifiques de la mémoire
  • Expérimenter et entraîner les différents aspects du traitement mémoire de l’information
  • Maîtrise d’outils spécifiques permettant des mémorisations complexes

Personnes concernées

Toutes les personnes en activité s’interrogeant sur leur mémoire et souhaitant apprendre à l’entretenir pour mieux s’en servir

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Exercices d’expérimentation pratique

Contenu de la formation

Connaître les différentes sortes de mémoire et leur fonctionnement général
Mieux connaître sa propre mémoire et l’améliorer grâce à la Programmation Neuro Linguistique (P.N.L.)

Facteurs influant sur la mémoire :
Physiologie, contexte, émotions

L’encodage des informations :
Implication, attention, multiplication des indices, objectivité, précision

Le rappel des informations :
Rappel ou reconnaissance, indices de récupération, contexte, spécificité, fiabilité

L’oubli :
Dégradation de la trace ou interférences, mémoire prospective, vieillissement

La consolidation des informations :
Associer, construire des images, classer, réactiver 

Les pathologies de la mémoire :
Lésions cérébrales et troubles divers, Alzheimer, traitements

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Yves COEURDEUIL
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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L’Analyse transactionnelle 3ème Partie

Objectifs

  • Approfondir le maniement des outils issus de l'analyse transactionnelle,
  • Développer son aisance à manier les outils dans de situations professionnelles spécifiques telles que la négociation, la conduite d'un entretien et d'un groupe, les situations de tensions et de conflits...
  • Intégrer les outils de l'A.T dans une perspective personnelle et professionnelle globale, S'initier au regard de l'A.T sur les organisations et les groupes
  • Savoir prendre de la distance avec la théorie et exercer ses choix d'intervention en fonction du contexte professionnel qui est le sien

Personnes concernées

Toute personne ayant déjà suivi une formation de base à l'A.T et désireuse de l'intégrer dans sa pratique professionnelle

Méthodes et moyens pédagogiques

  • De type actifs et impliquants.
  • Exercices d'intégration
  • Jeux pédagogiques
  • Plan d'action individualisé
  • Présentation d'apports
  • Questionnaires individuels

Contenu de la formation

  • Accueil, ouverture de la formation
  • Elaboration du contrat relationnel du groupe
  • Présentation des objectifs, de la pédagogie, du contenu de l'intervenant, des participants

- La théorie organisationnelle de Berne :
Références et origine de la TOB / Objectifs de la TOB
Du groupe informel à l’institution : frontières externes, frontières internes et canon
Réponse aux attentes de l’environnement : orientations stratégiques et activité
L’autorité du groupe : le leadership / L’autorité du groupe : le canon
La structure du groupe / Les membres du groupe / Le processus du groupe
- Le modèle de Taïbi Kahler
Facettes de personnalités / Canaux de communication
Mécanismes d'échec
- L'A.T. En situation :
Conduire un entretien / Animer une réunion
Déterminer des objectifs / Négocier / Gérer les tensions et conflits

  • Travail d'élaboration d'un plan de progrès individualisé
  • Synthèse, clôture 

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Henri EVRARD
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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L’Analyse transactionnelle 2ème Partie

Objectifs

  • Assurer une intégration des concepts principaux
  • Développer sa connaissance de l'analyse transactionnelle
  • Intégrer la pratique de ces concepts dans son quotidien professionnel

Personnes concernées

Toute personne ayant suivi la 1ère partie ou déjà initiée à l'analyse transactionnelle.

Méthodes et moyens pédagogiques

  • De type actifs et impliquants.
  • Exercices d'intégration
  • Jeux pédagogiques
  • Plan d'action individualisé.
  • Présentation d'apports
  • Questionnaires individuels

Contenu de la formation

 

  • Accueil, ouverture de la formation
  • Elaboration du contrat relationnel du groupe
  • Présentation des objectifs, de la pédagogie, du contenu de l'intervenant, des participants

- Rappel des concepts principaux, mise en perspective et mini bilans individuels
 - Le contrat
 - La symbiose
- Le triangle dramatique
- Les 3 P
- Les jeux psychologiques
- Les mécanismes de passivité
- Les méconnaissances
- Drivers et mini scénario
- Le scénario de vie

  • Travail d'élaboration d'un plan de progrès individualisé
  • Synthèse, clôture

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Henri EVRARD
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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L’Analyse transactionnelle 1ère Partie

Objectifs

  • Appréhender clairement des outils de communication, des méthodes relationnelles pertinentes et efficaces
  • Découvrir les principaux concepts de l'analyse transactionnelle et apprendre à les mettre en œuvre
  • Permettre à chacun de s'épanouir pleinement dans sa mission

Personnes concernées

Toute personne désireuse d’instaurer des relations saines et efficaces

Méthodes et moyens pédagogiques

  • De type actifs et impliquants
  • Jeux pédagogiques
  • Plan d'action individualisé
  • Présentation d'apports, Exercices d'intégration
  • Questionnaires individuels

Contenu de la formation

Accueil, ouverture de la formation
Elaboration du contrat relationnel du groupe
Présentation des objectifs, de la pédagogie, du contenu de l'intervenant, des participants

- Présentation générale de l'A.T. : historique, philosophie
- Notion d'autonomie
- Les besoins fondamentaux
- Les positions de vie
- Les strokes (signes de reconnaissances)
- Les états du moi : définitions, les états du moi en action, pathologie
- Les transactions : définitions, diagnostic, conséquences sur les échanges
- La structuration du temps
- Les émotions : timbres, rackets, élastiques
Travail d'élaboration d'un plan de progrès individualisé
Synthèse, clôture


 

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
Henri EVRARD
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

Atelier d’animation théâtrale

Objectifs

  • Apprendre cette méthode active en faisant d’abord un travail de comédien participant aux exercices, puis en dirigeant ces exercices
  • Permettre à l’enfant, l’adolescent, l’adulte de s’exprimer pleinement, à leur façon, c’est-à-dire en les respectant profondément
  • Transmettre aux participants une méthode d’animation théâtrale éprouvée et claire Permettre d’exercer cette activité dans toutes les conditions et avec n’importe quelle tranche d’âge

Personnes concernées

Éducateurs, personnels d’animation et toutes les personnes qui souhaitent apprendre et utiliser ces techniques au profit des usagers

Méthodes et moyens pédagogiques

  • En animation théâtrale, la pédagogie naît de la pratique et du concret pour que chacun intègre la méthode de travail
  • Les participants s’exerceront à être avant tout comédiens participant aux exercices, puis animateurs, metteurs en scène dirigeant les exercices

Contenu de la formation

Apprentissage de la méthode active
Le contact avec le participant
Les moyens d’expression

  • Le corps 
  • La voix
  • Les langages

Les improvisations
Parlées ou mimées, musicales, individuelles ou collectives
Déroulement type d’une séance

  • Ages 
  • Moyens techniques

Thème d’un spectacle
Recherche de personnage
Structure et écriture du spectacle
Recherche et adaptation d’une pièce classique ou moderne ou de saynètes
Distribution de rôles, répétitions, mise en scène
Décors, costumes, accessoires
La scène et les moyens scéniques
Psychologie et sociologie dans l’animation

Évaluation de l’acquis
Création et présentation d’une séance type
Structuration et planification d’un spectacle

Sessions programmées :

Infos pratiques

Intervenant :
François JOUFFRAY
Durée :
5 jours soit 35 heures
Coût de la formation :
985 €
Option hébergement pension complète :
385 €
Forfait repas midi :
98 €

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Des formations
pour progresser ensemble

Techniques d'efficacité professionnelle

Association loi 1901 à but non lucratif depuis 1967
17/12/2018